LAVO Fitness / Siłownia

Sprawdź co możesz osiągnąć dzięki LAVO Fitness!

*

Swoją formę możesz budować na ponad 340m2 profesjonalnie przygotowanej siłowni i 200 metrowej sali fitness. Pomogą Ci w tym maszyny marki Matrix i Techno Gym oraz zespół profesjonalnych trenerów. Poznaj nasz zespół trenerów poniżej!

TEAM

Krzysztof

Rybyczyński

Krzysztof Rybczynski

Absolwent Warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego.  Instruktor fitness i trener personalny z 12 letnim doświadczeniem. Na co dzień łączy swoją pasję, jaką jest aktywność fizyczna z życiem zawodowym, pracując z dziećmi i młodzieżą, jako nauczyciel wychowania fizycznego. Pasjonat i praktykant movementu.

W swojej pracy wykorzystuje wiedzę, którą zdobywa podczas licznych szkoleń i konferencji metodycznych z zakresu treningu funkcjonalnego, fitness, aqua fitness i dietetyki.

Specjalizuje się w treningu, w którym celem jest zdrowie podopiecznego. Przykłada dużą uwagę do przywrócenia i utrwalenia prawidłowych wzorców ruchowych, ale jednocześnie uważa, że „nie ma złego ruchu”. A żeby dźwigać ciężary najpierw naucz się przysiadu i zacznij w nim odpoczywać.

Certyfikowany instruktor StrongFirst SFG1 (Hardstyle Kettlebell by Pavel Tsatsouline) CrossFit level 1 Instruktor Flexible Steel Polska lvl1 i 2 Masażysta – ukończył zawodowy kurs masażu klasycznego I i II stopnia.

Patryk

Prusik

patryk prusik

Licencjonowany Trener Personalny oraz Trener Przygotowania Motorycznego z kilkuletnim doświadczeniem. Kładzie duży nacisk na ciągły rozwój swoich kwalifikacji. Poprzez uczestnictwo w profesjonalnych szkoleniach, kursach i konferencjach poszerza swoją wiedzę z zakresu treningu, fizjoterapii i dietetyki. Jako Trener Personalny ofertę współpracy kieruję do osób, które są aktywne fizycznie, jak również do tych, które są na początku drogi do wymarzonej sylwetki lub poprawy zdrowia. 

Współpracuje także ze sportowcami, koncentrując się na poprawie ich cech motorycznych oraz przygotowaniach do startów w
zawodach. Do mojego zawodu podchodzę profesjonalnie, uwzględniając indywidualne możliwości, predyspozycję i cele moich Podopiecznych. W czasie treningu szczególną uwagę skupiam na poprawnej technice ćwiczeń, która jest niezwykle ważna w procesie treningowym. Jednocześnie doskonale zdaje sobie sprawę jak ważna podczas treningu jest odpowiednia atmosfera. 

Mariusz

Zakrzewski

Mariusz Zakrzewski

Od 20 pasjonat sportów siłowych i zdrowego stylu życia. Aktywny kulturysta, doświadczonyi wszechstronny trener personalny, masażysta. Swoją wiedzę zdobywaną zawsze od najlepszych, przekuwa w sukcesy swoich podopiecznych. Nie istnieje dla niego “nie da się”. Niesamowity motywator, zawsze uśmiechnięty i chętny do pomocy. Prywatnie mąż i tata dwójki dzieci. Zawsze można na niego liczyć. 

Bartek

Siepsiak

Bartek siepsiak

Fizjoterapeuta oraz trener personalny, od najmłodszych lat związany z wszelkiego rodzaju aktywnością fizyczną. Od kilku lat pasjonuje się fizjologią człowieka oraz treningiem funkcjonalnym, o których wiedzę pogłębia na najnowszych szkoleniach. 

Ukończenie szkolenia „terapia nerwowo-mięśniowa” stało się głównym narzędziem pozwalającym spojrzeć na ogół pacjenta pod kątem aparatu ruchu, żywienia oraz strefy emocjonalnej będących w ścisłej korelacji. Pracując z pacjentem używa technik masażu tkanek głębokich, pinoterapii oraz kinesiotaping’u. 

W treningu personalnym pracuje z osobami, których celem jest redukcja masy ciała, zmniejszenie dolegliwości bólowych, nie zapominając o poprawie kondycji oraz sylwetki. W każdy trening wkłada ogromne zaangażowanie, tworzy świetną atmosferę i dobiera plan treningowy, pozwalający maksymalnie wykorzystać potencjał każdego ze swoich klientów, dzięki czemu niejednego z nich zaraził swoją pasją.

Mateusz

Zdrojek

Lokacja_ursynow-14

Specjalista od treningu kulturystycznego i jednocześnie zawodnik sportów sylwetkowych. Swoje umiejętności, jako instruktor zdobywał w Akademii Instruktorów Sportu S4, na licznych warsztatach i szkoleniach rozwijając stale swój warsztat. 

W pracy instruktora najbardziej ceni sobie możliwość ciągłego rozwoju, bliski kontakt z ludźmi oraz zarażanie ich pozytywną energią. Podczas zajęć zwraca szczególną uwagę na technikę, bezpieczeństwo oraz dobrą zabawę. 

Wymagający wobec siebie jak również wobec swoich podopiecznych. Zawsze zaangażowany i niezwykle motywujący. Zadowolenie i satysfakcja uczestników są dla niego największą nagrodą.

Ola

Cisternino

Sympatyczna, otwarta i zawsze uśmiechnięta trenerka personalna, od niedawna również licencjonowany dietetyk, który swoją wiedzę poszerza dalej nie tylko w tym kierunku, pasjonuje się zdrowym stylem życia, czym stara się zarazić innych ludzi, bierze udział w szkoleniach w zakresie metod treningowych jak również dopasowaniu modelu żywieniowego pod daną osobę, dzięki szkoleniu z „dietoterapii” jak i na własnym przypadku potrafi dobrać trening do osoby zmagającej się z chorobami autoimmunologicznymi takimi jak np. Hashimoto czy insulinooporności; oferuje indywidualnie podejście do każdej osoby.

Od najmłodszych lat związana z różnego rodzaju aktywnością fizyczną. Już, jako dziecko uczęszczała do klasy sportowej i osiągała wysokie wyniki w szermierce. Przede wszystkim uważa, ze nie sam trening powoduje dobre samopoczucie, ale to, w jakiej atmosferze zostanie przeprowadzony. Moje motto brzmi: Bądź ze sobą szczery, dietę oraz treningi trzymaj na 80% a 20% zostaw na przyjemności

Agnieszka

Staniszewska

Dyplomowany instruktor rekreacji ruchowej o specjalności fitness, aerobik. Instruktor z pasji Full Body Workout, Aqua OM i Aqua Mama, Hydroterapi, Zumba ® Fitness. Uczestniczka licznych konwencji i szkoleń m.in. z zakresu techniki Pilates, Fit Ball, zdrowego kręgosłupa w Polsce i na Cyprze. Mimo iż życie narzucało mi różne kierunki nauki i pracy (Ekonomia i Bankowość) zamieszkania (rozdarta między dwa kraje, różnice kulturowe i mentalność, to sport zawsze był i jest ogniwem jednoczącym. 

Pasjonatka wszelakiego rodzaju ruchu: taniec, bieganie, narciarstwo i windsurfing, od 15 lat fitness. Przyznam że aktywny tryb życia bardzo pomaga w wychowaniu dzieci, uczy harmonii, cierpliwości, systematyczności, propaguje aktywność wśród najmłodszych i nie tylko, coraz bardziej zatracających się w świecie wirtualnym. Zachęcam do oderwania się od wszelkich elektronicznych wynalazków i zmotywowania się do znalezienia czasu dla siebie, a efekty zgrabnej sylwetki i lepszego samopoczucia przyjdą same.

Cały czas dążę do osiągnięcia doskonałości w tym co robię, lubię pogłębiać swoją wiedzę biorąc udział w różnego rodzaju eventach fitnessowych, by potem dzielić się nowościami z uczestnikami moich zajęć.

Magda

Rarak

Certyfikowany Instruktor Zumba®Fitness, w życiu mama trzech chłopców, z wykształcenia socjolog, z zamiłowania animatorka tańca, z pasji podróżniczka, z natury optymistka, z potrzeby ekstrawertyczka. Uczestniczka licznych warsztatów tanecznych, niegdyś związana z Teatrem Tańca Małgorzaty Matuszewskiej Nie Tylko Flamenco. Swoim podopiecznym zapewni przyjemną atmosferę, energię, motywację do osiągnięcia celu, poprawę kondycji i ogromną ilość uwolnionych endorfin.

Marta

Łaba

Marta Łaba

Absolwentka AWF w Warszawie, obecnie w trakcie studiów magisterskich w Wyższej Szkole Edukacja w Sporcie na kierunku Wychowanie Fizyczne. Jej pasją jest siatkówka, którą nadal trenuje oraz szeroko rozumiana praca nad własnym ciałem. W pracy z podopiecznymi największą uwagę zwraca na technikę wykonywanych ćwiczeń oraz dobrą atmosferę na treningu. Pomoże Ci schudnąć, nabrać masy mięśniowej, wrócić do uprawiania sportu po
kontuzji, lub po prostu usprawnić Twój aparat ruchu. Specjalizuje się w treningu siłowym, treningu kettlebell metodą hardstyle, treningach obwodowych a swoją wiedzę nieustannie rozszerza uczestnicząc w szkoleniach.

Karolina

Kurmanowska

Od najmłodszych lat związana ze sportem, młoda, energiczna, dynamicznie rozwijającą się pasjonatka fitnessu. Dyplom uzyskała pod koniec 2017 roku w Polskiej Akademii Sportu. Następnie odbyła wiele szkoleń dodatkowych pod okiem m. in. legendarnej Inki Szymański (magic bar) i Tomasza Zamieli (TMT).

Posiada szkolenia PFA pump instruktor, PFS TBC Full equipment, PFA Step, PFA TMT, IFE magic bar. Ciągle rozwija swoją pasję i umiejętności czego wynikiem jest niedawno ukończony kurs pilates w Polskiej Akademii Sportu.

Prowadzi zajęcia ABT, TBC, Power Pump, płaski brzuch, tabata, stretching, pilates, trening obwodowy, interwaly. Fanka zdrowego stylu życia. Prowadzi zajęcia przystosowane do każdego stopnia zaawansowania grupy, nastawione na efekt i satysfakcję klientek, w przyjaznej i ciepłej atmosferze.

Milosniczka psów i górskich wedrowek. Zajęcia, które prowadzi są efektowne i efektywne, a przede wszystkim zróżnicowane. Zaraża pasją, entuzjazmem i pozytywnym nastawieniem do życia, motywuje do

KARNETY

Oferujemy Ci 4 rodzaje członkostwa.
To gwarancja, że każdy znajdzie pakiet dla siebie!

LAVO Try Me

Miesięczna nie odnawiająca się umowa. Płatność na recepcji karta/ gotówka

199 zł

Karnet
LAVO 12

12 miesięczna umowa z miesięcznym okresem wypowiedzenia.
Płatności cykliczne - ESPAGO

159 zł

Karnet LAVO OFF PEAK

Miesięczna nie odnawiająca się umowa.

(7:00-15:00; weekend bez limitu)

139 zł

Karnet LAVO student/senior

12 miesięczna umowa z miesięcznym okresem wypowiedzenia. Płatności cykliczne - ESPAGO

139 zł

Jednorazowe
wejście do klubu
na cały dzień

40 zł

LAVO BASIC

Cena : 139 zł

Czas trwania : czas nieokreślony z 1 miesięcznym okresem wypowiedzenia

Dostępność: 7- 15 + weekendy open

139 zł

LAVO BASIC

Cena : 179 zł

Czas trwania : czas nieokreślony z 1 miesięcznym okresem wypowiedzenia

Dostępność: open

179 zł

LAVO BASIC

Cena : 159 zł

Czas trwania : 12 miesięcy

Dostępność: open

159 zł

LAVO MAX

Cena : 499 zł

Czas trwania : w trakcie ustalenia

Dostępność: open

499 zł

LAVO student/senior

Cena : 139 zł

Czas trwania : 12 miesięcy

Dostępność: open

139 zł

Jednorazowe
wejście do klubu
na cały dzień

40 zł

POZNAJ GRAFIK ZAJĘĆ FITNESS

Ta strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepsze doświadczenie.