Nowe zajęcia FCT (Functional Circuit Training) w LAVO!

Drodzy Klubowicze,
z ogromną przyjemnością przedstawiamy Wam nasze najnowsze zajęcia – FCT (Functional Circuit Training), prowadzone przez naszą nową instruktorkę, Adriannę Zańko. Jeśli szukacie intensywnego, dynamicznego treningu, który przyniesie prawdziwe rezultaty, te zajęcia są dla Was!

FCT to połączenie ćwiczeń wytrzymałościowych i siłowych, wykonywanych w formie obwodowej, gdzie różne grupy mięśniowe są angażowane w seriach z krótkimi przerwami. To trening, który wzmacnia ciało, poprawia kondycję oraz pomaga w kształtowaniu sportowej sylwetki. Dzięki temu programowi nie tylko zwiększysz swoją siłę i wytrzymałość, ale również poprawisz koordynację i poczujesz nową energię.

Nasz program jest idealnym wyborem dla każdego, kto szuka nowych wyzwań oraz pragnie urozmaicić swoją rutynę treningową. FCT to nie tylko świetny sposób na poprawę sprawności fizycznej, ale także na odkrycie w sobie nowej motywacji do działania!

Zajęcia będą odbywać się w każdy:

 wtorek o godzinie 18:00 (sala B na -1)

 czwartek o godzinie 18:00 (sala B na -1)

Nie przegap okazji, aby dołączyć do nas i wypróbować ten rewelacyjny trening! Zadbaj o swoją formę i dołącz do grona osób, które cenią aktywność fizyczną i nie boją się wyzwań!

Do zobaczenia na zajęciach! 💪